KONSULTACJA TRENERSKA

DLA KOGO?

  • Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak się do tego zabrać.
  • Ćwiczysz już jakiś czas, ale nie widzisz zadowalających efektów.
  • Jesteś po porodzie i chcesz rozpocząć aktywność, ale nie chcesz sobie zaszkodzić.
  • Chcesz dowiedzieć się, jaki trening i ćwiczenia będą dla Ciebie najlepsze.
  • Chcesz zrzucić kilogramy i potrzebujesz odpowiedniej motywacji.
  • Chcesz zobaczyć, jak wygląda współpraca z trenerem personalnym.

Na czym to polega?

Konsultacja trenerska ze mną składa się z kilku etapów. Trwa ona około 1,5h. Dowiesz się jak odpowiednio zadbać o siebie i swoje ciało, jakie treningi są dedykowane właśnie Tobie oraz jak skutecznie i raz na zawsze osiągnąć wyznaczone cele.

Jestem wtedy do całkowitej Twojej dyspozycji. Słucham, pytam, interesuję się tym co chcesz osiągnąć i dlaczego. Razem staramy się wypracować jak najlepsze rozwiązanie dot. celów treningowych i planu działania. Zależy mi na tym,
aby wszystko odbywało się w zgodzie z Tobą, według twoich możliwości oraz wcześniejszego doświadczenia treningowego. 

Na konsultacji dużo rozmawiamy. O Twoim zdrowiu, o Twojej dotychczasowej aktywności fizycznej, o Twoim stylu życia. Poruszamy też temat motywacji. Zależy mi na tym, aby Cię poznać jak najlepiej

Wykonuję również pomiary ciała oraz trening próbny. Trening ten trwa około 20 minut. 

Wszystkie informacje, które uzyskuję od Ciebie na konsultacji są do dyspozycji tylko i wyłącznie dla mnie. Szanuję Twoją prywatność. Wszystkie informacje uzyskane od Ciebie są mi niezbędne do utworzenia odpowiedniego planu treningowego
i planu działania.

Na konsultacji chętnie odpowiadam też na Twoje pytania. Często jest tak, że pomimo wszystko, wiele z Was nie ma pojęcia jak się dobrze odżywiać, jak na co dzień zadbać o siebie, aktywność, ale także o regenerację organizmu. Chętnie pomagam i dzielę się tymi informacjami z Tobą. 

Chcesz sama sprawdzić jak to jest? 

Skontaktuj się ze mną i umów się na konsultację.

Zobacz PAKIETY TRENINGOWE.

Cena regularna konsultacji: 140zł.

Ilość miejsc ograniczona.

Skontaktuj się ze mną

Kontakt

W celu umówienia się na konsultację stacjonarnie zadzwoń
lub wyślij e-mail.

  • 535 311 192
  • trener.edytaworyna@gmail.com
  • edytaworyna